【期待以上】塗りミノは効果あり？半年間のAGA治療を日記で公開！

この記事では、ミノキシジル外用薬（塗りミノ）を使用した自己流のAGA治療日記を紹介します。

治療を始めてから、初期脱毛や湿疹のような副作用、さらには二次脱毛といった困難に直面しましたが、なんとか半年間続けることができました。

始めた治療が自己流だったため、途中で専門医に相談できず、後でそれを悔やみました。

この経験が、これから薄毛治療を検討している方の参考になれば幸いです。

＞＞AGA治療でクリニック選びは『超』重要！後悔させない9院を厳選紹介！

ショートカット

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AGA治療日記を決めたキッカケ

左の写真は20代、右の写真は50代の私で、前頭部と頭頂部のヘアボリュームが減少していますよね。

これはAGA（男性型脱毛症）と呼ばれる状態です。

日本皮膚科学会のガイドラインによると、50代の日本男性では約40数%がAGAを発症しているそうです。

日本人男性の場合には 20 歳代後半から 30 歳代にかけて著明となり，徐々に進行して 40 歳代以後に完成さ
れる．25 年前の本邦における男性型脱毛症の統計から，日本人男性の発症頻度は全年齢平均で約 30％と報

告されている^8）．この発症頻度は現在もほぼ同程度であり，20 代で約 10％，30 代で 20％，40 代で 30％，50代以降で 40 数％と年齢とともに高くなる^9）

日本皮膚科学会ガイドラインの”男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

同年代の多くの男性がAGAを経験しているため、特に珍しいことではないかもしれません。

しかし、ある時自分の写真を見て髪の薄さに気付き、以前のような自信が持てなくなっちゃたんですよね…。

その瞬間から、書籍などを読み漁りAGA治療について猛勉強を始めました。

真似しないで！AGA治療を知らなかった時代

私がAGA治療を始めたのは、さまざまな自然治療を試した後のことです。

初めは、いわゆる頭皮環境改善ってやつから始めてみました。

• ①シャンプーレスからバーデンスシャンプーに巡り合う
• ②脱塩素シャワーヘッドへの変更
• ③ヘアオイルやダーマローラへの挑戦

それでは順番に説明しますね。

①シャンプーレスからバーデンスシャンプーに巡り合う

まず、頭皮環境を改善するために、以下のような多種多様な方法を試しました。

現在はお酢系シャンプー「バーデンス」を使っています。

これは、大阪のモアコスメティックス株式会社が開発した、特許を持つ製品です。

開発のコンセプトは「肌に刺激を与える成分を使わない製品を作る」とのこと。

価格は少し高めですが、使ってみると髪質が改善し、ボリュームも戻ったように感じます。

バーデンスシャンプーにご興味のある方は、以下の記事をお読みください。

②脱塩素シャワーヘッドへの変更

さらに、脱塩素シャワーヘッドに変更！

ミラブルのマイクロファインバブル機能付きのモデルなども試しました。

最終的には浄水機能付きの「キモチイイ浄水シャワピタ」に落ち着いた形です。

脱塩素シャワーヘッドにご興味のある方は、以下の記事をお読みください。

③ヘアオイルやダーマローラへの挑戦

さらに、髪に良いとされるホホバオイルのヘアオイルや、ダーマローラーも体験してみました。

とはいえ、ちょっと面倒くさがりの私にはこれらの習慣を続けるのが難しく、現在は一時的に休止しています。

塗りミノによるAGA治療を始める

ミノキシジルがAGAに効果的であることを知りました。

ミノキシジルは内服薬と外用薬のものがあります。

内服薬は国内で承認されていないため、副作用の不安から外用薬を選択しました。

使用したお薬と、塗り方は次の通りです。

• FOLLICS FR15（ミノキシジル濃度15%）
• 1日1mlを夜に塗布（メーカー推奨は朝1ml、夜1ml）
• 気になる箇所の地肌にミノキシジルを数箇所垂らして、軽く揉み込む

この実験で使用したFOLLICS FR15は、個人輸入により入手しました。ただし、個人輸入にはリスクが伴うため、本サイトでは個人輸入の推奨は行っておりません。この点をご理解の上、記事をお読みください。

それでは、実際の半年間の治療の経過をご紹介します。

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AGA治療日記【1ヶ月目】

項目	状況
発毛状況	前頭部：変化なし 頭頂部：やや増えた
治療メニュー	ミノキシジル（外用薬）
塗布回数	夜に一回
副作用	初期脱毛あり

1ヶ月目の毛髪状態

前頭部はほとんど変化がないか、少し薄くなりました。

本当に効くのかな？？半信半疑の1カ月目でした。

頭頂部は少し色濃く見えるようになりました。

地肌部分が髪の毛によって微かに覆われているように感じます。

ただし、治療開始時期は9月で、これは抜け毛が多い時期と一致します。

そのため、ミノキシジルの効果を直接比較するのは難しいかもしれません。

1ヶ月目の治療内容

バスタイム後の半乾き髪に薬液を滴下し、頭皮に指の腹でゆっくり馴染ませる使用方法でした。

1ヶ月目の気づき（初期脱毛が発生）

ミノキシジル治療開始3週間後、懸念していた初期脱毛が始まりました…

お風呂上がりにドライヤーを使った後の写真では、抜け毛の量が驚くほど多く、髪が全て無くなってしまうのではないかと心配になりました。

この治療を続けるべきかどうか、不安が募った時期です。

ミノキシジルによる初期脱毛にご興味のある方は、以下の記事をお読みください。

1ヶ月目のまとめ

「これも治療の過程の一部だよ」と自分自身に言い聞かせたものの、果たして続けられたでしょうか・・・。

これからは、6ヶ月間のAGA治療のリアルな進行状況をお伝えしていくつもりです。

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AGA治療日記【2カ月目】

前月からの変化点を赤字にて示します。

項目	状況
発毛状況	前頭部：視覚的な変化が出始める 頭頂部：視覚的な変化が出始める
治療メニュー	ミノキシジル（外用薬）
塗布回数	夜に一回
副作用	初期脱毛が終わりかける

2ヶ月目の毛髪状態

前髪の生え際には微かな産毛が見え始め、少しずつ色づき始めてきたように感じます。

また、頭頂部の薄さも少しは改善されているように思います。

2ヶ月目の治療内容

治療内容は1カ月目からの継続です。

2ヶ月目の気づき（初期脱毛が落ち着く）

初期脱毛が少し治り始めました。

１カ月目の初期脱毛を100％で表現すると、２カ月目は40％くらいまで落ち着いた感じです。

2ヶ月目のまとめ

2ヶ月目に突入し、そこにはミノキシジルの効果が徐々に現れ始める期待感が芽生えていました。

ミノキシジルの効果を体感するには時間が必要なようです。

ただ、頭皮をサワサワすると、指先にチクチク感じ始めました。

産毛がたくさん生え始めていた可能性があると思いました。

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AGA治療日記【3カ月目】

前月からの変化点を赤字にて示します。

項目	状況
発毛状況	前頭部：やや増えた 頭頂部：やや増えた
治療メニュー	ミノキシジル（外用薬）
塗布回数	夜に一回
副作用	特になし

3ヶ月目の毛髪状態

3ヶ月目の治療内容

治療内容は1カ月目からの継続です。

3ヶ月目の気づき（副作用など特になし）

特筆するような副作用はありませんでした。

今のところ順調です。

3ヶ月目のまとめ

3ヶ月目に入ると、前髪の生え際が少し濃くなってきました！

これはミノキシジルが毛母細胞を刺激し、新しい髪の成長を促進している証拠かもしれません。

頭頂部の薄さも少し改善されたように思います。

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AGA治療日記【4カ月目】

前月からの変化点を赤字にて示します。

項目	状況
発毛状況	前頭部：髪の毛が立ち始める 頭頂部：密度が増してきた
治療メニュー	ミノキシジル（外用薬）
塗布回数	夜に一回
副作用	手足に湿疹発生

4ヶ月目の毛髪状態

4ヶ月目の治療内容

治療内容は1カ月目からの継続です。

4ヶ月目の気づき（原因不明の湿疹に悩む）

突如として、私の手と足に小さな湿疹が現れ始めました。

そのかゆみは我慢できず、ついつい掻いてしまうことに。

病院の皮膚科で見てもらったものの、はっきりとした原因は不明のままです。

4ヶ月目のまとめ

治療開始から4ヶ月経過し、自身の髪の変化を実感することに苦戦していました。

日々自分の髪を鏡で見るものの、わずかな変化を見極めるのは難しいものですね。

しかし、治療初期と現在の写真を比較することで、髪が少し濃くなったように感じる瞬間がありました！

自問自答する中で、シャンプー後の排水溝に抜け毛がほとんどないことにも気付き、これが治療の効果かもしれないと希望を持ち始めるように。

このように変化を写真に残すことで、具体的な進捗を確認し、治療へのモチベーションを維持できるようになりました。

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AGA治療日記【5カ月目】

前月からの変化点を赤字にて示します。

項目	状況
発毛状況	前頭部：針金のような髪が生えてきました 頭頂部：やや減ってきています
治療メニュー	ミノキシジル（外用薬）
塗布回数	夜に一回
副作用	手足の湿疹が悪化

5ヶ月目の毛髪状態

前髪の部分には、まるで針金のようにしっかりと立ち上がった太い毛が目立ち始めました。

これは新たに生えてきた髪の毛なのかもしれませんね。

一方で、頭頂部は少し薄くなり始めているように感じました。

AGA治療は進行状況によって効果が変わるものなのかもしれません。

これからどのように変わっていくのか、引き続き観察していきたいと思います。

5ヶ月目の治療内容

治療内容は1カ月目からの継続です。

5ヶ月目の気づき（湿疹の悪化に悩む）

湿疹がなかなか治まらず、事態はむしろ悪化しています。

改めて皮膚科を受診しましたが、まだその原因は特定できていません。

ミノキシジルと湿疹の関連性もはっきりしないため、どこか心にもやもやとした感情が漂ってます。

専門医の相談なしに自己判断でAGA治療を始めたため、治療薬について専門的なアドバイスを受けることができないのが難点です。

皮膚科では、薬を新しく変えてもらいました。

この新しい薬で湿疹が治ってくれればいいな・・・。

5ヶ月目のまとめ

5ヶ月目に突入し、前髪の生え際が一段と濃くなり、全体的に元気が出てきたような感じがします。

シャンプー後、排水溝をのぞくと、以前のような抜け毛の光景はほとんどありません。

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AGA治療日記【6カ月目】

前月からの変化点を赤字にて示します。

項目	状況
発毛状況	前頭部：前髪は相変わらず濃くなってます 頭頂部：頭頂部は地肌が目立ち始めました
治療メニュー	ミノキシジル（外用薬）
塗布回数	夜に一回
副作用	手足の湿疹は平行線

6ヶ月目の毛髪状態

前髪の部分にはかなりのボリュームが戻ってきたように感じます。

しかし、逆に頭頂部は地肌が目立つようになってきました。

抜け毛はそれほど気にならないのですが、写真を見ると頭頂部の薄毛が戻ってきているように思えます。

なんでだろう・・・。

6ヶ月目の治療内容

治療内容は1カ月目からの継続で変更はありません。

6ヶ月目の気づき（湿疹が治らず苦悩の日々）

相変わらず、手足の湿疹がひどいです。

かゆいのは、キツイ・・・。

6ヶ月目のまとめ

6カ月目に入り、前髪の濃さに喜びつつも、頭頂部の薄さが目立ち始めて不安に…

原因を調べたところ、2次脱毛が原因であることが判明しました！

ミノキシジルによる二次脱毛にご興味のある方は、以下の記事をお読みください。

【教訓】塗りミノでのAGA治療日記を終えて過去の自分へ！

治療開始から半年後の毛髪状態を比較すると、上の写真の通りです。

幸いにもミノキシジル外用薬が効果を示してくれたので、満足しています。

しかし、見よう見まねで自己流の治療を行ったことには後悔しており、過去の自分へ伝えたい反省点を記録しておきたいと思います。

後悔しないAGA治療をブログに書き記しましたので、ご興味のある方はお読みください。

塗りミノでのAGA治療日記についてのまとめ

経験を踏まえ申しますが、自己流のAGA治療はおすすめできないと強く感じています。

始めた当初は何も知らずに自己流でやってしまいましたが、学びを深めるうちに薬の効能だけでなく、そのリスクにも気づきました。

ネットで見つけた情報だけを頼りに、フィナステリドやミノキシジルの内服薬を個人輸入するなんて、実はかなり危険なんですよね。

特に、ミノキシジル内服薬を使う時は、濃度に気をつけないといけないのに、急ぐあまり高濃度を使ってしまうとリスクが高まります。

専門医に相談してしっかりと治療を受けることを心から願っています。

薄毛で悩むのは本当に辛いけれど、何よりもまずは自分の健康が大切。

もし今、自己流で何かを始めようとしているなら、一度立ち止まって考えてみてください。

私も今は信頼できるAGAクリニックに通っていて治療を続けています。

クリニック選びで迷った場合は、以下の記事をご参考にしていただければと思います。

自分の足と目で見て回った結果、信頼できるクリニックだけを載せています。

最後までお読みください本当にありがとうございました。

＞＞AGA治療でクリニック選びは『超』重要！後悔させない9院を厳選紹介！

塗りミノでのAGA治療によくある質問に回答

初期脱毛は止められるのでしょうか？

ミノキシジルの使用を止めない限り、初期脱毛を止めるのは難しいです。

初期脱毛が終わる時のサインはありますか？

具体的なサインはなく、ミノキシジルを使い始めてから2〜3ヶ月ほどで、多くの方が初期脱毛が気にならなくなる傾向にあります。

初期脱毛がないと、ミノキシジルの効果は出ないのでしょうか？

初期脱毛の有無や抜け毛の量とミノキシジルの効果との間には、直接的な関連性は確認されていません。

ミノキシジル（外用薬）の副作用はどんなものがありますか？

ミノキシジル外用薬の使用によって、以下のような副作用（症例）が生じる可能性があると報告されています。

• 頭皮の赤み、発疹
• 痒み、かぶれ
• ふけ
• 顔の多毛

ミノキシジル（内服薬）の副作用はどんなものがありますか？

ミノキシジル内服薬の使用によって、以下のような副作用（症例）が生じる可能性があると報告されています。
個人輸入も選択肢の一つですが、偽薬の危険や副作用に対するサポートは保証されません。そのため、当サイトでは、AGAクリニックでの診察を推奨させていただいています。

・多毛症（体毛の増加）

・動悸・息切れ

・頭痛やめまい

・肝機能障害

・心疾患

・むくみ

・多毛、紅潮

ミノキシジル外用薬以外に効果のある治療法はありますか？

ミノキシジルは、髪の生育を促進する薬です。対照的に、フィナステリド（プロペシア）やデュタステリド（ザガーロ）などは抜け毛を抑制する効果があります。これらを併用した治療が、AGA専門クリニックで推奨されています。個人輸入も可能ですが、偽物のリスクや副作用への対応が保証されません。そのため、私はAGA専門クリニックでの診察をおすすめします。

初期脱毛は食事で防げますか？

髪の毛は、毎日の食事から得られる栄養素によって生成されます。薄毛と食事との間には直接的な関係性は明確ではありませんが、髪が体の健康状態を反映するバロメーターとなることを考えれば、食習慣の中に薄毛の原因が潜んでいる可能性があります。

もし薄毛に悩んでいるなら、まずは日々の食事内容の見直しをおすすめします。これにより、薄毛に対して有利な頭皮環境を整えることができるでしょう。

ミノキシジル外用薬の効果には個人差があり、全ての人に同じ結果が保証されるわけではありません。効果を実感できない場合もあることをご理解ください。