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【AGAって何?】薄毛・抜け毛が進行する脱毛症の原因と治療法

What-is-AGA
きんじろう

抜け毛がひどい・・・
前髪が後退してきた・・・
ハゲたらどうしよう((((;゚Д゚)))))))

こんな悩みを解決できる記事になっています!

なぜなら私はAGA治療を行なってるので、最新情報を詳しくお伝えできるからです。

記事の前半では『AGAの仕組みや原因』を解説しつつ、記事の後半では『AGAの対処法、治療費用』などを具体的に解説します。

この記事を読み終えることで、『AGAの全体像』が理解できるだけではなく、『今日から実戦できる薄毛対策』が身についた状態になります。

>前置きはいいので、本記事の結論を見たい方はこちら

この記事を書いた人
kinjirou
きんじろう
Study-on-Hair
  • 私自身がAGA(男性型脱毛症)を治療中
  • 治療や勉強に50万円投資し猛勉強中
  • 主に発毛剤やクリニックの比較記事を中心に発信
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AGA(男性型脱毛症)とは

Men with AGA

はじめに、AGAについて解説しますね。

AGAって何?

AGAとは、日本で「男性型脱毛症」と呼ばれるものです。

英語での正式名は「Androgenetic Alopecia」です。つまり、「男性ホルモンによる脱毛症」です。

AGAはいつから始まるの?どんな見た目に変化があるの?

だいたい20歳代から始まることが多いですが、10歳代や50歳代、60歳代で始まることもあります。

最初は額の髪の毛が細くなり、だんだんと頭のてっぺんの髪の毛も細くなります。

最終的には、額から頭のてっぺんにかけて髪の毛がなくなることもあります。

日本ではどれくらいの人がAGAなの?

日本では約1260万人がAGAで、そのうち650万人が何かしらのケアや治療を行っているとか。

きんじろう

僕もそのうちの一人です!30代後半で発症しました。

なぜAGAは起きるの?

AGAの主な原因は、「男性ホルモン」と「5アルファリダクターゼ」という酵素(こうそ)です。

この酵素は男性ホルモン「テストステロン」→「ジヒドロテストステロン」に変える役割を果たしています。

そして、ジヒドロテストステロンは髪の毛を作る細胞の働きを止め、これがAGAを引き起こします。

詳しいメカニズムは、AGAのしくみの項で解説しています。

きんじろう

男性ホルモンそのものが悪さするんじゃなくて、「5アルファリダクターゼ」という酵素(こうそ)が男性ホルモン「テストステロン」を変化させて、髪の成長が止まるってことですね!

男性ホルモンと5アルファリダクターゼって何?

テストステロンは筋肉や骨を作ったり、精子を作ったりする重要な男性ホルモンです。

一方、5アルファリダクターゼは男性ホルモンの働きを助ける重要な酵素(こうそ)で、体を健康に保つために必要な成分です。

ただ、髪の毛にとっては逆に脱毛を引き起こす要因になることもあるんです。

なぜ前頭部や頭のてっぺんが薄くなるの?

男性は、ジヒドロテストステロンの受容体(何かにくっつくことで働くタンパク質)が頭頂部や前頭部に多いため、生え際やつむじのあたりから薄毛が進行し始めます。

きんじろう

サイドや襟には受容体が少ないから、お茶の水博士のような髪型になっちゃうんですね〜

bold man

AGAをセルフチェックする方法

How to Self-Check for AGA

AGAが理解できたところで、自分がAGAか自己チェックしてみましょう。

セルフチェック項目

以下の項目に当てはまるかどうかで、AGAの可能性をチェックすることができます。

  • 抜け毛:最近、増えたと感じますか?
  • 額の広がり:以前より広くなったと思いますか?
  • つむじ周辺:皮膚が見えやすくなったと感じますか?
  • 髪の質:ハリやコシが失われたと感じますか?
  • 髪のボリューム:髪が細く、全体的に減ってきたと思いますか?
  • 親戚の薄毛:親戚(特に母方)に薄毛の人が多いと思いますか?

おもしろセルフチェック

さらに、ちょっとした遊び心で、額のシワと髪の生え際の距離チェックをしてみましょう。

顔の筋肉だけで額にシワを作り、そのシワと髪の生え際の間に指を1本入れます。

指1本分でピッタリなら、薄毛の心配は少ないかもしれません。

しかし、指2、3本分が楽々入ってしまうなら、AGAの可能性があります。

ただし、額の広さは個人差があるので、これはあくまで参考までにしてください。

きんじろう

僕は、指2本でした!専門医からもAGAと診断されているので、AGA確定です。

How-to-determine-AGA

AGAの脱毛パターン

AGAによる薄毛の進行は様々です。

そのパターンや進行度は、アメリカのハミルトン医師とノーウッド医師が考え出した「ハミルトン・ノーウッド分類」で見極めます。なんと、12のパターンがあるのです。

  • 額の生え際から薄毛が広がるパターン
  • つむじ周辺から薄毛が広がるパターン
  • 額とつむじの両方から広がる混合型
Hamilton Norwood Classification

そして、日本人特有のパターンもあります。つむじだけが薄くなるパターンです。

なかなか欧米人には見られない特徴ですね。日本ではこれに「Ⅱvertex」というパターンを足した「高島分類」を使います。

しかし、実際の問題としては、自分がどのパターンに当てはまるのか、判断は難しいです。

気が付いたらハゲ上がっている、なんてこともあります。

もし、薄毛が気になったら、自分で判断せずに専門医に診てもらいましょう。

AGAの進行による毛髪量の変化

Change in hair volume

男性ホルモンによる脱毛症、いわゆるAGA。このAGAは、少し厄介な存在です。

なぜなら、ある日突然、思春期が終わった頃に、男性ホルモンのおかげで始まるからです。

そして、歳を取るとますます進行します。

たとえば、日本の男性たちを見てみると、20代の10人に1人、30代では5人に1人、40代では3人に1人がAGAの影響を受け、50代以上では、ほぼ半数がAGAに悩んでいます。

全国には、AGAに悩む人がなんと約1,260万人います。そのうち800万人は「あれ?ボクの髪、薄くなってない?」と気づいていて、650万人は何とかAGAと闘っています。

Change-in-hair-volume
AGAの5年間の毛髪量の変化
Kaufman K D et al:Eur J Dermatol, 12(1), 38-49, 2002より作図
画像引用元:

しかし、ここで注意が必要なのは、AGAはかなり執拗な病気なんです。

何も手を打たなければ、髪の毛を一本ずつ、二本ずつ、奪っていきます。

そして、気がつけばあなたの頭はだんだん薄くなっていきます。

だからこそ、AGAとの闘いは早めに始めることが大切です!

きんじろう

この情報を早く知っていれば、と15年前の自分に言いたいです。

AGAのしくみと原因

Mechanism and Causes of AGA

AGA(男性型脱毛症)の仕組みをわかりやすく説明します。

AGAのしくみ

まず、髪の毛には「毛髪の周期」、つまり、生える時期休む時期があることを覚えてください。

通常、この周期は1,000日(約3年)から2,000日(約6年)で、大きく分けて「成長期」,「退行期」,「休止期」の3つのステージがあります。

hair cycle
画像参照元:銀クリ(銀座総合美容クリニック)
スクロールできます
期間時間説明
成長期2年から6年毛髪が元気に伸びる期間。成長期はさらに「早期」、「中期」、「後期」の3つに分けられます。
退行期2週間から3週間伸びが止まり、毛髪の「部屋」である毛球が小さくなる期間。
休止期3ヶ月から4ヶ月毛球が休息をとる期間。

さらに、成長期は「早期」,「中期」,「後期」の3つに分かれています

しかし、AGAが起きると、この周期が大幅に短くなります。最短で100日程度です。

なぜこんなことが起こるのでしょう?ここで、男性ホルモン「テストステロン」が登場します。

テストステロンは、体内の「5αリダクターゼ(五アルファ還元酵素)」という酵素によって、「DHT(ジヒドロテストステロン)」に変わります。

そして、このDHTは、髭のような体毛に対しては毛を太く成長させる働きを持つ一方で、頭頂部や前頭部の髪の毛に対しては、毛の成長を抑える働きを持っているのです。

Causes of AGA
画像参照元:銀クリ(銀座総合美容クリニック)

このDHTの影響で毛髪の周期が短くなり、頭の髪が十分に育たずに細く、短い髪の毛ばかりが増える現象を「軟毛化」と言います。

これがAGAが進行し、結果的に薄毛になる過程です。

AGAの原因

さて、なぜAGAが起きるのでしょうか?その主な原因は男性ホルモンですが、遺伝も大きく関わっています。母親から受けつぐ「X染色体」には、薄毛になりやすさを決める遺伝情報が含まれているからです。

ただし、「X染色体を受け継いだから必ず薄毛になる」というわけではありません。

睡眠不足や運動不足、バランスの悪い食事、ストレスといった生活習慣や環境もAGAの発症に影響を与えます。とくに、「太りすぎ」はAGAの進行度や始まる時期に影響を与える可能性があると言われています。

ただし、現時点では、「太りすぎがAGAを引き起こす」ことを証明する医学的な証拠はありません。もし、家族に薄毛の人が多い、自分の体質で薄毛が心配、なんて人は、早めに専門医に相談すると良いですよ。

「ヘアサイクル」、「テストステロン」、「ジヒドロテストステロン」、「5αリダクターゼ」などといった専門的な語彙が登場しますが、シンプルに説明すると、薄毛の原因は男性ホルモン、遺伝因子、そして生活習慣の組み合わせによるものと理解してください。

これらの要素が一緒になって、薄毛を生み出す「カクテル」を作り出しているわけです。

そして、そのカクテルがちょっと苦くなりすぎてしまったら、専門医に相談してみてくださいね。

若年層のAGA

AGA in young adults

AGAが始まる年齢は、人それぞれです。10代や20代で髪が薄くなる人もいるんですよ。

そして、AGAというのは、一度始まると止まらない列車みたいなもの。勢いを増す一方で、止めることができないんです。

きんじろう

薄毛が進行すると、育毛剤を使ってみたり、育毛シャンプーに変えてみたりとする男性が大半ですが、非推奨です。なぜなら、ケアに留まるだけで発毛効果がないからです。

さらに、髪の成長サイクル、つまり「ヘアサイクル」は人生に一定の回数しかないんです。だから、若いうちにAGAが始まると、そのサイクルを早めに使い切ってしまうことになるんですね。

だからこそ、もし「あれ?髪が薄くなってきたかな?」と感じたら、その時点で、まだたくさんの「ヘアサイクル」が残っているうちに治療を始めることが大切なんです。

それがAGA対策の成功への近道ですよ!

きんじろう

ツルツルになって5年ほど経過すると、その部分から毛は生えてきません。細くて短い毛があるうちに、AGA治療の検討をおススメします!

AGAは治る?

Fighting AGA is truly a marathon

AGAはまさに謎の塊ですね。まるで宝石箱のように、徐々にその秘密が解かれつつある病気ですが、まだまだ謎のベールに包まれた部分が多いんです。

今のところ、AGAを「完全に治す」というのはちょっと難しいと言わざるを得ません。

でも、ちょっと待って!「完全に治す」は難しいかもしれませんが、「毛量を改善する」ことは十分可能です。それが、AGAと闘うための一筋の希望です。

現在の主なAGA治療法は薬を使用するもので、目標は髪が薄くなるのを止めて、もっと髪を増やすことです。ですので、AGAが良くなった状態を維持するためには、治療を続けることが大切です。

つまり、AGAとの闘いはまさにマラソン!一緒に長い道のりを走り切りましょう!

効果的なAGA対策と治療法とは?

effective AGA measures and treatme

AGAとは、頭の毛が薄くなる問題であり、そのパターンや進行具合により、さまざまに分類されます。

では、この頭皮の問題児、AGAに対処するにはどうすればよいのでしょうか?

まずは、AGAの2つの主要な原因に対して、しっかりと対策を練ることが大切です。

【原因1】

5α還元酵素によって作られるジヒドロテストステロンという物質が、髪の成長サイクルに影響を及ぼす。

【原因2】

「成長期」が短くなり、髪が抜けやすく、細くなる現象、つまり「ミニチュア化」。

それぞれの原因への対策が、AGAとの戦いで極めて重要となります。

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原因対応策効果
5α還元酵素によるジヒドロテストステロンの産生(原因1)フィナステリド5α還元酵素の働きを阻止し、ジヒドロテストステロンの産生を抑え、髪の成長サイクルを正常化する。抜け毛や細くなる髪の問題を防ぐ。
抜け毛や薄毛の進行(原因2)ミノキシジル直接髪の細胞に作用し、積極的に髪を育てる。元の状態に戻す効果がある。

つまり、現在の医療では、AGAの進行を抑えるフィナステリドと、新たな髪を育てるミノキシジルを併用して治療を行うことが一般的です。

*フィナステリド、ミノキシジルは成分名です。

投薬治療

AGAの治療に使用される薬は色々ありますが、大きく2つに分類されます。

1つは「今ある髪の毛を守るため」の薬、もう1つは「新たに髪の毛を生やす」ための薬です。

これらの薬は、内服薬タイプ塗り薬タイプ(外用薬とも言います)があります。

使用する薬は、その人の薄毛の状況に応じて、内服薬、塗り薬、または両方を併用するなど、個別に選択します。

以下に、それぞれの薬について詳しく説明します。

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薬物分類形状効果注意点
フィナステリド今ある髪の毛を守る内服薬II型5αリダクターゼを阻止し、ジヒドロテストステロンの生成を抑え、薄毛の進行を阻止。人により効果発現までの時間がかかる。約半年使用で薄毛の進行が止まることに気づく人が多い。
デュタステリド今ある髪の毛を守る内服薬I型とII型の両方の5αリダクターゼを阻止。II型を阻止する力はフィナステリドよりも強い。フィナステリドと同様、厚生労働省により承認されている。
ミノキシジル新たに髪の毛を生やす塗り薬直接髪の細胞に作用し、髪の毛を増やす。元々は高血圧治療薬。使用を6ヶ月から1年間続ける必要があり、使用を中止すると効果も消えてしまう。

内服薬および塗り薬以外の方法もあります。症状が悪化している方は、次の選択肢も視野に入るでしょう。

自毛植毛術

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療法形状効果注意点ガイドライン推奨度
自毛植毛術外科手術後頭部から健康的な毛根を採取し、AGA患部に移植。合併症などのリスクがある。成功率は約8人中7人以上。Bランク(行うよう勧める)

メソセラピー

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療法形状効果注意点ガイドライン推奨度
メソセラピー注射頭皮に特殊な成分を注入。(美容界から来た手法)この手法だけで髪が生えることは保証されておらず、一般的には内服薬と併用されます。医療界ではまだ評価されていません。(体への負担が少ない治療が優先されるため)

HARG療法

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療法形状効果注意点ガイドライン推奨度
HARG療法注射 / ノンニードル(電気で成分送り込む)髪の成長力を高める。「HARGカクテル」成分で頭皮の状態が改善され、髪が生えやすくなる。発毛を促すもので、AGAによる脱毛を防ぐものではない。安全性なども含め、まだ完全に検証されていない。C2ランク(行わないほうがよい)

HARG療法:Hair Re-generative therapyの略称で、毛髪再生治療のことです。

AGAの治療期間

Time to treatment

AGAの治療には、根気が必要です。

まず、内服薬と外用薬を使用して治療を始めると、新しい髪が生えてくるのを感じるまでに、早くても3ヶ月は待たなければなりません。

そして、「あ、髪がちゃんと生えてきてる!」と思えるまでには、約6ヶ月から1年もの期間がかかります。

定期的に専門医に顔を出し、治療薬をしっかりと続けることが大切です。また、髪が元気になってきたと感じても、自分の勝手な判断で治療薬を中止することはNGです。なぜなら、それで薄毛が再発する可能性があるからです。専門医とよく話しながら薬の量を減らすなどの治療を続けることが大切です。

そして、もし薄毛で悩んでいるなら、早めに治療を始めることを強くお勧めします。なぜなら、AGAの治療は早ければ早いほど、成功率が高くなるからです。

きんじろう

50代の僕でも髪が生えた実感はありますが、これが30代だったら、もっと短い期間で増えただろうなと思えます。当時は、AGAに関する情報が少なかったので仕方ないんですが・・・。

AGAの治療費用

Cost of AGA treatment

以下は、AGA治療の「相場」に関する情報です。

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費用初期の段階進行が進んでいる場合
月額費用5,300円11,000円
年間費用63,000円132,000円

ただし、症状や進行度によって治療方法と費用が異なる場合があります。

AGA治療は自由診療であり、保険が適用されないため、一般的に高額な費用がかかります。

また、AGA治療は医療費控除の対象外です。一部の脱毛の原因によっては、保険が適用される可能性もありますので、薄毛が気になる場合はクリニックを受診して相談することをおすすめします。

費用はクリニックによって異なり、診察費や薬剤費なども異なる場合があります。

きんじろう

僕の例です。最初の半年間は、ミノキシジルを試しました。一日2回のところ、夜だけ使って、月間3,000円ほど。

きんじろう

半年で頭打ち、というか2度目の脱毛が始まったんです。
なので、2023年4月から銀座総合美容クリニック(AGA専門クリニック)に通って、AGA治療薬を処方してもらっています。

昨今のAGAの実績

Achievement-of-AGA

最後に、AGAの現状についてです。

統計によると、

・AGAは男性を悩ませる強敵で、全国で1260万人もの男性が悩んでいます。

・しかし、その中で医療機関に助けを求める人はほんの一部で、市販の育毛シャンプーや薬局で手に入る医薬品を使って、多くの人が自己流で対処しているんだそうです。

AGAは歳を取るにつれて発症することが多いため、脱毛が気になり始めたら、迅速にAGA専門クリニックに相談することをお勧めします。

AGA治療は時間と根気が必要なマラソンレースですが、早めのスタートと適切なケアで、ゴールに辿り着くことができます。

適切なケアを始めれば、気づいたら「薄毛」というワードを忘れて、髪をふわふわさせながら風を切って走れる日がくるかもしれません

治療費用がかかることもありますが、それを考えるよりも「自分の髪の健康」を優先してみてはどうでしょうか。

薄毛が気になる場合は、自信を取り戻すための投資と思えば、きっと価値があると感じることでしょう。

増加している若年性AGA

juvenile-AGA

AGAは、中年以降の話だと思っている人もいるかもしれませんが、実は20代で髪の密度が減ってしまう人もいます。20代でAGAになる人はまだ少数派ですが、近年はその数が増えています。

しかし、AGAになったからと言って悲観する必要はありません。早めに対策を始めれば、薄毛の進行を遅らせることもできます。

ストレスをためすぎて頭皮が荒れてしまうと、脱毛が進行することもあるため、リラックスする時間を作ることも大切です。

抜け毛を増やさないためには、頭皮のお手入れや、生活習慣の見直しが必要です。

バランスの良い食事を心掛け、髪の毛に良い食材をたくさん摂りましょう。納豆や卵、昆布やゴマ、いわし等、髪の成長に役立つ食材がたくさんあります。

また、飲酒を控える、禁煙するなどの生活習慣の改善も忘れずに。

ストレスには人それぞれの対処法があるため、自分に合った方法を見つけてみましょう。友人に話を聞いてもらったり、好きなことをする時間を確保したりするのも良いですね。

AGA以外の脱毛症

alopecia-areata

ヘアロスの世界は少し複雑です。男性型脱毛症(AGA)だけでなく、他にも「あなたの髪の毛、大丈夫?」という脱毛症がたくさんあります。


脱毛症の種類と特徴を以下の表にまとめます。

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脱毛症の種類特徴主な治療法
円形脱毛症頭頂部にコイン大の丸いスペースができ、そのスペースが全身に広がることがある。免疫細胞が誤って毛根を攻撃するために起こる。ステロイドの塗り薬、免疫調整薬など
びまん性脱毛症「広範囲に広がる」脱毛症で、髪が全体的に薄くなるパターン。女性に多いが、AGAや円形脱毛症の人にも起こることがある。原因を調査し、それに合った治療法を選択
牽引性脱毛症髪をずっと同じ方向に引っ張り続ける髪型を続けると発症する。引っ張る髪型や締め付ける髪飾りをやめる
休止期脱毛症髪の毛の生え変わりサイクルが異常になり、休止期の髪の毛が増える。毛根が休眠モードに入るのが早すぎるため、髪の毛が抜けやすくなる。適切な治療法を医師の指導のもと選択

ヘアロスの世界は単純ではありませんが、心配しないでください。自分の状態がどのパターンに当てはまるかを理解し、適切な治療法を選択すれば、美しい髪の毛を取り戻すことができます。

AGAについてのよくある質問

Q&A
AGAの見分け方は?

専門医の診察が最も確実ですが、自分でAGAを診断するために自己チェックを試してみることもできます。
これらの項目に当てはまる数が多ければ、AGAの可能性が高くなります。

  • 抜け毛が増えたと感じる
  • 額が5年前と比べて広くなってきた
  • 頭頂部の部位が目立つようになった
  • 髪の毛のハリやコシがないと感じる
  • 髪の毛が細くなった
  • 全体的にボリュームが減った
  • 血縁関係(特に母方)に薄毛の人がいる
AGAになったら治療できないのですか?

そんなことはありません!確かに、放置すると薄毛が進行するかもしれませんが、適切な治療を開始すれば、薄毛の進行を止めることができるだけでなく、新しい髪の毛を生やすこともできます。したがって、早期の対策が重要です。

まとめ

男性特有の脱毛症、AGA。それは深刻な問題で、私たち男性にとって無視できない状態です。現代の医学は進化し続けていますが、AGAを完全に治すことはまだできません。でも、早期に対応すれば、その進行を遅らせることが可能です。

「自分もAGAかも?」と悩んでいるなら、まずは行動を起こすことが大切。

そんな時には、銀座総合美容クリニック(銀クリ)の無料カウンセリングへの申し込みをオススメします。

私も実際に銀クリで治療を受けている一人。

早期発見と早期治療の大切さを痛感しています。

あなたが行動を起こせば、あなたの未来は必ず明るくなります。

一緒に頑張りましょう!

まずは銀クリの無料カウンセリングから始めてみてはどうでしょう?

そして、銀クリの治療費用についての情報もご参照ください。

あなたの一歩が、AGAに打ち勝つ道を切り開くキッカケになるはずです!

参考にした文献等
  • 日本皮膚科学会ガイドライン:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版
  • 銀クリ(銀座総合美容クリニック)ホームページ
What-is-AGA

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